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MENUMENU

元気学

専門家の方々に、今日から使える健康を維持促進するための
情報をお聞きしました!

身体運動・元気学

渡會公治(わたらい こうじ)先生

  • 健康寿命を延ばすために、身体運動科学の専門家が教える、100歳まで楽しく歩くカラダづくり、丈夫な足腰を維持するためのポイントは・・・?今すぐできる体操もご紹介します!

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ココロ・元気学

福永伴子(ふくなが ともこ)先生

  • 健康寿命を延ばすために、ココロの健康の専門家が教える、100歳まで軽やかに弾むココロの持ち方のポイント。あなたのココロを軽くするためには・・・?キーワードは自律神経のコントロールです!

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coming soon

様々な分野の専門家が、「100歳まで楽しく歩く」知識を紹介!

今後もあなたのカラダとココロを元気にする情報をお届けします!

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