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YES・NO診断

あなたのその不調、ココロが原因かも？
自分が感じている不調をチェックしてみましょう！
YESはいくつありますか？

身体症状

1		なかなか疲れが取れないと感じることがありますか？	YES	NO
2		心臓がドキドキしたり、速く打って気になることがありますか？	YES	NO
3		耳鳴り、立ちくらみ、めまい、のぼせがよくありますか？	YES	NO
4		胃もたれしたり、食欲がなくなったりすることはありますか？	YES	NO
5		下痢や便秘をしたり、腹がなる、腹がはるという症状がありますか？	YES	NO

精神症状

6		緊張すると大量に汗をかいたり震えたりしますか？	YES	NO
7		些細なことで緊張し、イライラすることはありますか？	YES	NO
8		ちょっとしたことで悩んだり、落ち込んだりしますか？	YES	NO
9		日常の生活の中でいつも気になる未解決の問題を抱えていますか？	YES	NO
10		明日や将来の生活に焦りや不安があり、精神的に不安定な状況がありますか？	YES	NO

福永伴子先生監修

YESはいくつありましたか？

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