YES・NO診断
あなたのその不調、ココロが原因かも?
自分が感じている不調をチェックしてみましょう!
YESはいくつありますか?
身体症状
1 | なかなか疲れが取れないと 感じることがありますか? |
YES | NO | |
---|---|---|---|---|
2 | 心臓がドキドキしたり、 速く打って気になることがありますか? |
YES | NO | |
3 | 耳鳴り、立ちくらみ、めまい、 のぼせがよくありますか? |
YES | NO | |
4 | 胃もたれしたり、食欲がなくなったりすることはありますか? | YES | NO | |
5 | 下痢や便秘をしたり、腹がなる、腹がはるという症状がありますか? | YES | NO |
精神症状
6 | 緊張すると大量に汗をかいたり 震えたりしますか? |
YES | NO | |
---|---|---|---|---|
7 | 些細なことで緊張し、 イライラすることはありますか? |
YES | NO | |
8 | ちょっとしたことで悩んだり、 落ち込んだりしますか? |
YES | NO | |
9 | 日常の生活の中でいつも気になる未解決の問題を抱えていますか? | YES | NO | |
10 | 明日や将来の生活に焦りや不安があり、精神的に不安定な状況がありますか? | YES | NO |
福永伴子先生監修
YESはいくつありましたか?