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YES・NO診断

100歳まで楽しく歩ける
カラダとココロになるために
自己チェックと先生方の
元気学コラムをご紹介します。

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元気学

ココロ・元気学

福永伴子(ふくなが ともこ)先生

  • 健康寿命を延ばすために、ココロの健康の専門家が教える、100歳まで軽やかに弾むココロの持ち方のポイント。あなたのココロを軽くするためには・・・?キーワードは自律神経のコントロールです!