2021.09.15

【100歳100人 実態調査 2021】コロナ禍でも変わらない元気な100歳の長寿の秘訣 元気な100歳以上の85%は9時間以上睡眠！ 良い眠りのための工夫に「運動」と「環境」づくり また 長引くコロナ禍で3割近くがデジタル機器も駆使して交流！?

2021.04.25

4月25日は『しあわせニッコリ食で健康長寿の日』！！

2021.03.25

3月25日は『みんなで健康長寿の日』！運動・食事だけでなく、「交流」も！