4月25日は『しあわせニッコリ食で健康長寿の日』!歳を重ねるにつれ、重要な「減塩」と「たんぱく質」の記事をまとめてご紹介!
塩分と上手に付き合うために、食生活を見直し、有酸素運動を取り入れましょう
食事に含まれる塩分量と「減塩のコツ」を知りましょう!
塩分を摂りすぎるとどうして良くないの?摂りすぎのリスクと「減塩」のメリットを知りましょう!
世界基準(目標※1)の約2倍!?実は塩分を摂りすぎな日本人