健康コラム
カラダ
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【動画で解説!】ニューノーマルな今冬に気を付けたいヘルスケア3選
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塩分と上手に付き合うために、食生活を見直し、有酸素運動を取り入れましょう
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コラーゲンと一緒に摂りたい!「ヒアルロン酸」と「コンドロイチン」とはどんな成分?
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食事に含まれる塩分量と「減塩のコツ」を知りましょう!
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塩分を摂りすぎるとどうして良くないの?摂りすぎのリスクと「減塩」のメリットを知りましょう!
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世界基準(目標※1)の約2倍!?実は塩分を摂りすぎな日本人
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便秘を改善するには「食事」から。便秘の予防・改善に役立つ食材・食品を毎日しっかり摂りましょう!
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関節痛にはコラーゲンが良いことが研究で実証!おすすめは、分子量の小さい「低分子コラーゲン」
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どうしてひざの痛みが予防・改善できるの?「コラーゲン」が関節痛に効くメカニズムとは?
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カンタンなのに効果あり!「腸上げストレッチ」で便秘改善をめざしましょう!
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【どうして便秘になるの?便通改善のために知っておきたい、便秘のメカニズムと腸内フローラのこと】
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【あなたの便秘はどのタイプ?自分のタイプに合う対策で、便秘解消へ!】