健康コラム
健康コラム
-
冬のコリは慢性化しやすい!? ヨガの「鷲のポーズ」で改善しましょう!
-
カラダ
パサパサ髪、ツヤなし髪にさようなら!「頭皮マッサージ」で髪の健康をめざしましょう!
-
運動
表情筋を鍛えて若返り!「二重あご」ストレッチですっきりフェイスラインに
-
運動
スポーツの秋に向けて〜テレビを見ながらできる!体幹トレーニングのススメ~
-
運動
季節の変わり目に!ヨガでリラックス&健やかなカラダづくりを
-
カラダ
季節の変わり目の冷え対策!自宅で簡単「足湯」のススメ
-
食事
便通のお悩みの実態が明らかに!「便通に関する意識調査」の結果を大公開!
-
食事
夏のコロコロ便、ライラック乳酸菌で改善しましょう!
-
食事
夏の貧血対策に!カラフル「手まり寿司」レシピ
-
食事
便秘薬とはメカニズムが異なる!?ライラック乳酸菌の「おなかが痛くなりにくい」理由とは
-
食事
『ライラック乳酸菌』は他の乳酸菌とどう違う?
-
食事
ライラック乳酸菌が「お通じ」を改善するメカニズムとは?